卒花♡新婚主婦 ゆっチン。からの贈り物

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食費節約をしたい主婦必見!大人気✨時短の【下味冷凍のススメ✨】

我が家は2人暮らし。

毎日の自炊のための買い物ですが、、

食材を二人分ってけっこう不経済で

まとめ売りや大容量の方が安かったりするんですよね(^^;)

暮らし始めは2~3日中に消費できない肉類は1回分ずつに小分けにして冷凍していました。食べるたびに解凍、味付けを考える日々…

ふと目にした下味冷凍

もっと美味しく、そして効率的にお肉を食べられる方法に出逢ってしまったんです!!

下味冷凍の良さ

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・生のお肉に味付けをして冷凍することで、味をなじませ、さらに染み込ませることができる!生肉調理後に味付けするよりもしっかりと味がつくので満足感た~っぷり♡

・後から味付けをしていく時にはなかなか味が決まらず、どんどん味を足してしまいがち…下味冷凍なら肉自体に味を染み込ませていくので、あとで味付けするよりも味がしっかり!その分、調味料が少なく済み、減塩はもちろん、我が家では無駄なカロリー摂取を避けることにつながっている。

調理時に考えずに済む!次の日の夕飯にと考えたら、朝冷蔵庫に移しておくか、チンしておけばあとは食べる前に炒めるだけ!

・時間がある時にまとめて調理できる!

下味冷凍のススメ①~鶏もも肉編(むね肉でもOK)~

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下味冷凍のススメ②~豚ロース厚切肉(ステーキカット)編~

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下味冷凍のススメ③~豚コマ肉編~

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